Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 81,20g | Prot: 99,38g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Белковый Торт, Вода. Makan Siang: Good Food Яблоки Сушеные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, Останкино Карбонад Юбилейный. Makan Malam: ВкусВилл Чурчхела, Белковый Торт. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 20 jam dan 50 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna@zeta
|