Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 194,47g | Karb: 134,77g.
Makan Pagi: лаваш с икрой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Makan Siang: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Orion Чокопай, Кофе, Магнит Морковь по-Корейски, Табрис Курица Отварная, Coffee Like Латте (300мл). Makan Malam: Белоручка Капуста Маринованная с Морковью и Хреном, Простоквашино Творог 2%, Треска Отварная, Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|