Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 130,04g | Karb: 149,82g.
Makan Pagi: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Станция Молочная Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Сухогруз Полоски Кальмара, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо, Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Сливы, Фарш говяжий Самсон, Груша, Волжанин Белок Яичный, Авокадо, Морковь, Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|