Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 72,47g | Karb: 114,59g.
Makan Pagi: Лафинель Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые с Розмарином, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Яйцо Варёное, Санта Бремор Морская Капуста. Makan Siang: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Куриный Фарш. Makan Malam: Хумус, Новый Хлеб Багет. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Милка Орео, Клементины. lagi...
|
|
591 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meledifox
|