Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 78,17g | Karb: 133,63g.
Makan Pagi: Сармич Сыр Гранд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Избенка Йогурт 2,5%, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, суп-пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты. Makan Malam: Жаркое из Свинины (Постное), Китайская Капуста, Кинза, Избенка Йогурт 2,5%, Гречка с Кефиром. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
🥰🥰🥰Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат Стройняшки.💃У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89257200300
"Хочу с вами" и я вас добавлю.
14 Okt 21 oleh anggota: Polinochka1313
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|