Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2623 kkal
|
Lemak: 145,45g | Prot: 143,76g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Золотой Резерв Коньяк. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|