Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 94,76g | Prot: 113,18g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, не Молоко Миндальное Молоко, Махеевъ Джем Клубничный, JIF Арахисовая Паста, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Зеленый Чай, Соевый Соус, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Makan Malam: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Montiy Кунжутная Паста, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|