|
Bismillah..
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 65,50g | Karb: 150,54g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Rice, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Nasi Uduk, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Camilan/Lainnya: Pocky Chocolate Flavour. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|