Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 73,99g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Makan Siang: 칸타타 아이스 블랙커피, 알라 크림치즈 라이트, 삶은계란, 노아베이커리 감자 치아바타. Makan Malam: 잇츠베러 잇츠 베러 마요, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 티젠 히비스커스, 홍담 콜라겐 젤리, 무가당 차, 솔직단백 블루베리치즈케익. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|