Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 100,63g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 紅牛聰勁 即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 便當. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|