Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 43,96g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Barra de Cereal, Pão Francês. Makan Siang: In Natura Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. lagi...
|
|
1589 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArianeOliv
|