Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 14,91g | Prot: 39,66g | Karb: 260,25g.
Makan Pagi: Банан, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. Makan Siang: Овсяные Отруби, Чечевичный Суп. Makan Malam: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Болгарский Перец, Изюм. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|