|
Bünyeye karbonhidrat, şeker vs yaramıyor. Karb arttıralı 3 gün oldu ve hastayım. Bağışıklığım düştü, ağzım burnum yara, halsizlik var, haftaya mutlaka diyete geri dönüyorum. Bu iş kilo vermeden çok sağlık mevzuuna döndü. Stevia devam, şeker asla yok! Yaz bunu kızım bi yere.
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 25,32g | Prot: 44,61g | Karb: 53,27g.
Makan Pagi: İçim Süzme Peynir, Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta. Makan Siang: Tavuk Ciğeri, Pirinç Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|