Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 78,55g | Karb: 127,83g.
Makan Pagi: Narmak Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Makan Siang: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Бобровский Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Narmak Семена Льна, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Camilan/Lainnya: Груша, Heinz Печенье Детское. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan in love with the moon
|