Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 72,53g | Karb: 247,70g.
Makan Pagi: Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Great Value Toasted O's. Makan Siang: Tuna Salad Sandwich, Bananas, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Catalina, President's Choice Garden Vegetable Blend. Makan Malam: Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Kraft Fat Free Cheese Slice, No Name Peas & Carrots, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, Tomatoes, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas. lagi...
|
|
2842 kkal
|
Latihan:
riding mower - 3 jam dan 16 menit, Weed trimming - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|