Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 137,18g | Karb: 107,90g.
Makan Pagi: Whey Protéine. Makan Siang: Uncle Ben's Riz Complet, Auchan Carotte Rapée au Citron, Auchan Thon Albacore au Naturel, Avocat. Makan Malam: Clémentines, Auchan Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: Danone Actimel Multifruits, Whey Protéine. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bien sa diminue sa prouve bien tu peux y arriver 🤩!! N’oublie pas entre deux de boire ton eau💧 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝
14 Okt 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci, avec du sport une bonne alimentation ainsi qu'une grosse motivation le résultat est toujours au rendez-vous ;) 👍
14 Okt 21 oleh anggota: pivertvert
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pivertvert
|