Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 203,80g | Karb: 169,29g.
Makan Pagi: Soprole Protein + Batido Proteico, Cereal Proteina. Makan Siang: Naturezza Crema de Espárragos, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Makan Malam: Dole Lechuga Escarola, Lider Posta Negra, Costa Gretel Chocolate, Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate , Protein Milk Cappuccino, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas. Camilan/Lainnya: Costa Galletas con Mantequilla, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate, Soprole Protein + Batido Proteico, Manzana, Yogurt Protein Sabor Frutilla. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|