Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 77,70g | Prot: 114,96g | Karb: 203,48g.
Makan Pagi: Гордій Помидоры Черри, World's Rice Рис Басмати, Egg. Makan Siang: Kaserei Champignon Dorblu, Barilla Спагетти, Сильпо Авокадо. Makan Malam: Soy Sauce, Bean Sprouts, Сильпо Лук Репчатый, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Chilli Sauce (Maepranom Brand), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|