Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 160,92g | Karb: 169,98g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Seitan al Naturale, d'Aucy Germogli di Fagioli Mungo, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna . Makan Malam: Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Lidl Gallette di Riso. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Macro Munch, Chocolate Orange, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|