Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 98,54g | Prot: 184,54g | Karb: 210,67g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Makan Siang: Свеклы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Шарлиз Халва в Шоколаде, Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|