Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 52,02g | Karb: 132,51g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Черкизово Колбаса Салями Астория , Олейна Масло Растительное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Makan Siang: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fishka Хе. Camilan/Lainnya: Шарлотка, Яблочная печенье. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikuxa.86
|