Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 95,79g | Prot: 171,99g | Karb: 282,81g.
Makan Pagi: Lidl Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour. Makan Siang: Pingo Doce Frango Assado, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Makan Malam: Pescada com natas e batata doce no forno. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Padaria do Otifo Pão de 7 Cereais e Sementes, Cuétara Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Padaria do Otifo Pão de 7 Cereais e Sementes . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|