Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 193,88g | Karb: 132,26g.
Makan Siang: Горбуша на Пару, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Руккола, Кабачок, Гречка Отварная, Вареное Говяжье Сердце, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Bonduelle Молодая Кукуруза, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Огурец, Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|