Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 40,60g | Karb: 148,42g.
Makan Pagi: Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Родные Просторы Родные Просторы, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Siang: Orion Choco Pie Dark, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%, Ачим Соевый Соус, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Макароны с Маслом. Makan Malam: Домашенька Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Американо, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Belajar - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 3 jam, Membersihkan - 31 menit, Mandi - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 14 menit, Mengemudi - 2 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|