Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 153,56g | Karb: 138,41g.
Makan Pagi: Tobebar High Protein Sticks, Дары Природы Изюм Темный, Campina Сливки Порционные, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Краски лета Летняя Смесь, Тёма Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Утренний, Простоквашино Сметана 15%, Vici Alaska Pollock. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Vici Alaska Pollock, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sokolan3
|