Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 135,36g | Karb: 82,05g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Овсяноблин на Кефире, Капуста Белокочанная, Помидоры, Соевый Соус. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Дижонская Горчица, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Салат Щетка. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат Щетка, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Горбуша, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|