Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 63,28g | Karb: 210,45g.
Makan Pagi: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Банан, Йола Творог 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fitness Time Напиток Сывороточный Апельсиновый Лимонад, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Хурма, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Капустный Салат. Makan Malam: Грецкие Орехи, Хлебница Шанежка с Картофелем, Винегрет. Camilan/Lainnya: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Чернослив Свежий, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaayolet
|