Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 82,57g | Prot: 185,23g | Karb: 341,38g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Kinkartz Waffelnüsse, Ja! Putenbrustfilet, Pringles Salt & Pepper. Camilan/Lainnya: Milky Way Milky Way Minis, Snickers Mini Snickers, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|