Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 134,72g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Станция Молочная Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Станция Молочная Сливки 10%, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Сухогруз Полоски Кальмара, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый "Скипджек", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яблоко, Яйцо. Makan Malam: Хурма, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Виноград, Морковь, Авокадо, Капуста, Волжанин Белок Яичный, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Груша. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|