Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 89,26g | Prot: 137,69g | Karb: 203,58g.
Makan Pagi: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Паста с Морепродуктами, Хлебница Розан с Творогом, Селедка под Шубой. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Черный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|