Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
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48 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1323 kkal
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Lemak: 45,20g | Prot: 73,67g | Karb: 170,78g.
Makan Pagi: 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Makan Siang: 큐원 알룰로스, 아보카도, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 알라 크림치즈 라이트, 노아베이커리 감자 치아바타. Makan Malam: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 요즘 플레인 그릭 요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 홍담 콜라겐 젤리, 솔직단백 블루베리치즈케익, 티젠 히비스커스. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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