Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 53,58g | Karb: 56,50g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 炒高麗菜, 7-11 鮮香菇, 紅燒豆腐, 金豐盛 美式香辣BBQ醃雞翅, 四季豆. Camilan/Lainnya: 馬可先生 全麥葡萄乾麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|