|
depresión + ansiedad = aumento de peso 😢🥲
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 61,01g | Karb: 231,49g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pico de Gallo, Arroz a la Mexicana, Heinz Catsup, Queso Fresco, Ligeritas Tortillas. Makan Siang: Lara Galletas Magnas , Great Value Leche Light, Café de Olla. Makan Malam: Zanahoria. Camilan/Lainnya: Sandía, Gamesa Galletas Maravilla, Capuchino con Leche Descremada. lagi...
|
|
2640 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Membersihkan - 40 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 35 menit, Cardio - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Toma acxion es muy bueno para la ansiedad que se presenta por eliminar azúcar, no es adictivo y no causa rebote.
13 Okt 21 oleh anggota: mariajosmugo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suigeneris86
|