Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2014
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 82,67g | Karb: 199,30g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Honig, Géramont Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen, Hohes C Milde Orange, Marmelade, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Makan Malam: Almased Almased mit Milch. Camilan/Lainnya: Obstkuchen. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli.P.
|