Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 91,64g | Karb: 173,42g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos, Ovo Frito, Kitano Orégano, Pão Caseiro, Mamão Formosa, Canela, Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Pomarola Molho Tradicional, Urbano Macarrão sem Glúten, Feijão Carioca Cozido, Alface, Beterrabas, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Makan Malam: Canela, Leite com Chocolate Desnatado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Mexerica, Banana Prata, Sementes de Linhaça, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|