Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2011
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 102,99g | Karb: 211,13g.
Makan Siang: slim fast shake milk chocolate. Makan Malam: chicken breast, Bob Evans Macaroni & cheese, mashed potatoes 1 bowl. Camilan/Lainnya: Snickers Peanut Butter squared, bottled water, Jello Mousse Temptations chocolate mint, special k multigrain, 2% milk, nature valley oats n honey, bottled water. lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BobbiStack01
|