Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2014
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 65,22g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Cappuccino, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Piselli Cotti (in Scatola), Riso Bianco. Makan Malam: Mela, Findus Fiori di Nasello, Asparagi Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|