Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 147,93g | Karb: 163,58g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Blueberry, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Nocilla Crema de Cacao, Life Pro Proteínas Isolate, Tomates, Aguacate, Arguiñariz Pan de Trigo Integral con Sesamo. Makan Siang: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Makan Malam: Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Sour Cherry-Aronia Berry, Suchard Chocolate Negro Bio 85%, Manzana, Mandarina. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinisa78
|