Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2014
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3240 kkal
|
Lemak: 97,29g | Prot: 193,66g | Karb: 390,98g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Covo Butterspritzgebäck, Döner Kebab. Makan Malam: Elbtal Leipziger Allerlei, Vita D'or Rapsöl, Ja! Paniermehl, Friki Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mischkornbrot, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Harry Balance Activ Sandwich, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|