Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 93,67g | Prot: 198,81g | Karb: 224,54g.
Makan Pagi: Force Up Pasta de Amendoim , Proteína Pura Albumina , Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Puraví Pão Integral. Makan Siang: Arroz Integral, Peito de Frango. Makan Malam: Mandioca Frita Salgada , Maçã Verde, Force Up Pasta de Amendoim , Nestlé Gotas de Chocolate Ao Leite Dois Frades, Puraví Pão Integral. Camilan/Lainnya: Proteína Pura Crepioca, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango, Ovo, Force Up Pasta de Amendoim , Banana Prata, Puraví Pão Integral, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|