Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 16,22g | Prot: 75,64g | Karb: 96,51g.
Makan Pagi: Mercadona Leite Magro sem Lactose, Herbalife F1 Baunilha. Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alface, Continente Hambúrguer Frango. Makan Malam: Herbalife F1 Baunilha, Mercadona Leite Magro sem Lactose. Camilan/Lainnya: Herbalife Barras de Proteinas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasousa998
|