Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 63,48g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Мандарины, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Хлопья Овсяные N3. Makan Siang: Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Семенами Кунжута и Кокосовой Стружкой, BeFit Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastasiaMak
|