Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 134,82g | Prot: 78,25g | Karb: 26,81g.
Makan Pagi: AH Hollandse Aardbeien, Ei, AH Avocado Eetrijp, AH Tomaat, AH Goudse Kaas Jong 48+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lijnzaadolie. Makan Siang: Lidl Walnoten, Womens Best Protein Bites, Body & Fit MCT Oil, Milbona Verse Slagroom, Zoladki Gotowane Drobiowe, Mandarijn. Makan Malam: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|