Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 90,60g | Karb: 100,12g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lidl Protein Müsli Nuss, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Himbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lidl Kasseler Lachs, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Farmer Nuss-Frucht-Mix. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|