Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 101,97g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, U Bio Confiture Extra Figue, Jacquet Pain de Mie Complet. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Combino Spaghetti, Grand Frais Crevettes Décortiquées Cuites Nature, Nautica Saumon Élevé en Norvège. Makan Malam: Jacquet Pain de Mie Complet, Lidl Saumon Fumé, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Brioche Pasquier Pancakes. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Google Fit - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|