Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 79,46g | Karb: 187,18g.
Makan Pagi: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Roberts Bakery Thick White Bread, Sainsbury's Basics Orange Marmalade Medium Cut. Makan Siang: Asda Thick Sliced Honey Roast Ham, Asda Real Mayonnaise, Hovis Granary Thick, Boiled Egg, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Makan Malam: Asda Baked Beans (210g), Marks & Spencer Count on Us Cottage Pie. Camilan/Lainnya: Go Ahead! Crispy Slices - Forest Fruit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|