Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3383 kkal
|
Lemak: 103,43g | Prot: 197,88g | Karb: 406,72g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mielizia Miele di Bosco, Consilia Yogurt Intero Greco Bianco, Probios Farina Integrale di Farro, Alpro Latte di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Myprotein Omega 3, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Makan Malam: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Patate al Forno, Pane di Segale, Findus Fiori di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Milk Protein Milk Pro 20G , Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Mele Golden Delicious. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|