Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 122,79g | Karb: 63,31g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кабачки Жареные, Котлеты из Куриной Грудки, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриная Грудка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Соевый Соус, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Миндаль Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|