Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1393 kkal
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Lemak: 35,78g | Prot: 83,50g | Karb: 184,08g.
Makan Pagi: Tomates, Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas, Huevo, Tarta Sacher, Café, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Makan Siang: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mandarina, Hacendado Naranja, Manzana Cocida, Ternera, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Makan Malam: Mandarina, Merluza al Horno o a la Parrilla, Verdura Hervida, La Lechera Leche Condensada, Pan Blanco. lagi...
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2232 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Memasak - 46 menit, Membersihkan - 2 jam dan 16 menit, Istirahat - 12 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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