Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 124,57g | Prot: 111,97g | Karb: 83,30g.
Makan Malam: Lahmacun (Servet), Emin Et Döner, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Tarabya Hellim Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri. Camilan/Lainnya: Çiğ Börek, Kırmızı Kapya Biber. lagi...
|
|
4351 kkal
|
Latihan:
Bisklet - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|